Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Yogourt au tahini
- 170 g tofu soyeux, coupée en morceaux
- 170 g yogourt nature
- 45 g tahini
- 1 c. à café miel
- 1 c. à café vinaigre
- ½ c. à café sel
- ¼ c. à café ail en poudre
- ⅛ c. à café poivre noir moulu
Champignons au miso
- 30 g eau
- 395 g champignons shiitaké frais en fines tranches
- 30 g beurre salé
-
2
c. à café mirin
sau 2 c. à café xérès sec - 1 c. à café sauce de soja
- 1 c. à café sauce soja sucrée (voir Conseil)
- 1 c. à soupe pâte de miso rouge (akamiso)
- 1 pincée poivre blanc moulu pour l'assaisonnement
- 4 tranches de pain au levain
- Valori nutritive
- per 1 portions
- Calorii
- 2516.2 kJ / 601.4 kcal
- Proteine
- 24.8 g
- Carbohidrați
- 86.9 g
- Grăsimi
- 18.8 g
- Grăsimi saturate
- 6.5 g
- Fibre
- 7.2 g
- Sodiu
- 1523.4 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateBols de petit-déjeuner roses aux baies
15 Min
"Overnight Oats" sans allergènes
No ratings
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
No ratings
Smoothie à l'açai boosté aux protéines
No ratings
Shot d'immunité digestive
5min
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
No ratings
Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
3h 40 min
Gaufre aux rouleaux de cannelle
1 godz. 35 min
Gaufre au pain doré
No ratings
Gaufre au brownie et sauce au chocolat
No ratings
Gaufre au fraisier
40min
Gaufre Red Velvet
20 Min