Lablabi (Tunisian Chickpea Soup)

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

large eggs
4
coriander seeds
½ tsp
caraway seeds
½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
dried bay leaf
½ tsp
mint, dried
½ tsp
garlic cloves
3
canned chickpeas rinsed and drained
14 oz
salt plus extra to season, to taste
½ tsp
water
21 oz
stale bread cut into pieces
4 slices
harissa paste adjust to taste
1 tbsp
canned tuna, in water broken into pieces
3 oz
pitted black olives (opțional)
20
pickled capers (opțional)
4 tsp
lemon cut into wedges
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 917.5 mg

Proteine 24 g

Calorii 1585 kJ / 376 kcal

Grăsimi 9.5 g

Fibre 8.5 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 44.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Taste of Home - Arab Flavors & Traditions 28 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Butternut Squash Ravioli Soup

35 min.

Curry, Ginger Kabocha Squash Soup

50 min.

West African Peanut Soup with Chicken

50 min.

Tomato Basil Soup

40 min.

Tuscan White Bean Stew

1h

Potato Curry Soup

35 min.

Chorba frik (Freekeh and Chickpea Soup)

Nu există evaluări

Three Color Wellness Soup

1h 40 min.

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40 min.

Tomato Soup with Burrata

35 min.

Ribollita Rosmarino

1h

Pasta e ceci

40 min.

Afișare toate