Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 ½ oz bulgur wheat
- 14 oz chicken breast fillet, boneless, skinless, cut into strips (¼ in.)
- 1 ½ oz soy sauce
- 3 ½ oz carrots, cut into pieces
- 2 oz apple, peeled, cut into pieces (Gala, pink lady, etc.)
- 3 garlic cloves
- 1 fresh red chili, stem and seeds removed
- 1 tsp ground coriander
- ½ oz tomato paste
- ½ oz sesame oil
- 1 ½ tsp chicken stock paste
- ½ tsp salt
- 28 oz water
- 5 oz broccoli florets
- 3 ½ oz cremini mushrooms, stems removed, quartered
- 1 tbsp sambal oelek
- ¼ bunch cilantro leaves, chopped
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1121.8 kJ / 268.1 kcal
- Proteine
- 28.1 g
- Carbohidrați
- 24.8 g
- Grăsimi
- 7.3 g
- Grăsimi saturate
- 1.2 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodiu
- 1002.6 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup
1 godz. 15 min
Butternut Squash and Ginger Soup
35 Min
Black Bean Soup with Parmesan Crisps
55 Min
Creamy Tomato Soup
30 min
Mantou Buns with Butternut Squash Soup
55 Min
Basic Soup Purée
45 Min
Carrot Ginger Soup
20 Min
Leek and Potato Soup
40 Min
Sopa de Pollo (Chicken Soup)
45 Min
Basic Vegetable Soup
50 min
Loaded Potato Soup
30 min
Broccoli Red Lentil Soup
30 min