Ovesné řezy s malinami a semínky

Ovesné řezy s malinami a semínky

4.2 6 ratings

Prep 10 min.

Total 1h 15 min.

16 kusů

Ingrediente

50 gramů másla na kousky
50 gramů medu
150 gramů jablečného pyré
80 gramů mléka
200 gramů ovesných vloček
50 gramů strouhaného kokosu
50 gramů sezamových semínek
100 gramů slunečnicových semínek
120 gramů mražených malin

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 kus

Sodiu 5.4 mg

Proteine 4.5 g

Calorii 709.9 kJ / 169.7 kcal

Grăsimi 10.4 g

Fibre 3.3 g

Grăsimi saturate 4.2 g

Carbohidrați 16.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Školní svačiny 6 rețete
Republica Cehă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Drůbeží nářez

Nu există evaluări

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10 min.

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2h 25 min.

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 min.

Špaldová kávová kaše

10 min.

Skořicové šneky

3h 5 min.

Chia puding s matchou a ovocem

30 min.

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8h

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15 min.

High protein smoothie z banánů a datlí

5 min.

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 min.

Tuňákový snídaňový quiche bez těsta

30 min.

Afișare toate