Insalata veloce di barbabietole

Insalata veloce di barbabietole

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 15 min.

6 porzioni

Ingrediente

5 gambi di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
5 gambi di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
30 g di scalogno dimezzato
400 g di barbabietole crude sbucciate, a pezzi (2 cm)
100 g carota in pezzi (2 cm)
100 g di mele sbucciate, private del torsolo e tagliate in quarti
50 g di nocciole
20 g di olio d'oliva
20 g di olio di nocciole

20 g di olio di oliva
30 g di aceto di mele
¼ - ½ di cucchiaino di sale a piacere
3 pizzichi di pepe nero macinato
nocciole (opțional) e, per guarnire
microgreens (opțional) o crescione, per guarnire

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 212 mg

Proteine 3 g

Calorii 635 kJ / 152 kcal

Grăsimi 11 g

Fibre 5 g

Grăsimi saturate 1 g

Carbohidrați 14 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Insalate pronte in un attimo 6 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Esperienza culinaria Insalata di broccoli con pinoli

5 min

Insalata di verdure in stile Thermomix®

10 min

Insalata di verdure con marinata al lime

15 min

Tartare di verdure

25 min

Insalata di cavolfiore con feta

No ratings

Insalata asiatica di verdure

No ratings

Green Goddess Salad

No ratings

Coleslaw al miso

No ratings

Insalata di cavolo rosso con fichi e Gorgonzola

No ratings

Insalata thailandese di anguria

50 min

Scorza di anguria sott’aceto

No ratings

Insalata di quinoa colorata

40 min

Afișare toate