Ensalada de pollo con manzana y apio

4.0 1 evaluare
Prep 20 min.
Total 30 min.
6 porción

Ingrediente

  • 100 g de cebolla morada en cuartos
  • 1 diente de ajo
  • 1 cdita de aceite de oliva extra virgen
  • 700 g de pechuga de pollo en cubos
  • 1 ½ cdita de sal
  • 1 cdita de pimienta molida
  • 220 g de yogur griego
  • 50 g de mostaza y miel
  • 1 cda de curry en polvo
  • 30 g de jugo de limón
  • ½ cdita de cúrcuma en polvo
  • ¼ cdita de jengibre seco en polvo
  • ¼ cdita de pimienta negra molida
  • 400 g de manzana cortado en cubos pequeños
  • 200 g de apio rebanado en cubos pequeños
  • lechuga de hoja de roble para adornar
  • cilantro, fresco (opțional) para adornar

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porción

Sodiu 791.1 mg
Proteine 28.8 g
Calorii 1239.5 kJ / 296.3 kcal
Grăsimi 12.3 g
Fibre 3.6 g
Grăsimi saturate 3.3 g
Carbohidrați 18.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate