Sopa de lentejas marroquí

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 portion

Ingrediente

1 cebolla cabezona blanca (aprox. 180 g), cortado por la mitad
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de jengibre molido
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de páprika
½ cucharadita pimienta negra, molida más extra al gusto
½ cucharadita de canela molida
½ cucharadita de cúrcuma molida
¼ cucharadita de chile en polvo
¼ cucharadita de nuez moscada molida
750 g de agua
2 cucharadas de concentrado de caldo de verduras (Ver consejos)
100 g de lentejas rojas secas (Ver consejos)
800 g de tomate triturado en conserva
1 pizca pimienta negra, molida
½ cucharadita de sal
3 ramas de cilantro fresco las hojas, para decorar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 329 mg

Proteine 9.6 g

Calorii 1099.3 kJ / 261.8 kcal

Grăsimi 11.3 g

Fibre 8.6 g

Grăsimi saturate 2 g

Carbohidrați 26.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Sopas Caseras 5 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gazpacho de fresas con queso de cabra

5 Min

Caldo de costilla

1 Std. 30 Min

Mole de olla vegetariano

1 Std.

Crema de judías blancas y verduras

30 Min

Menestrón de temporada

Keine Bewertungen

Boloñesa de lentejas

Keine Bewertungen

Sopa de pollo y limón asado

Keine Bewertungen

Crema de papa

Keine Bewertungen

Potaje de lentejas

20 Min

Sopa de porotos pallares

Keine Bewertungen

Sopa vegana de setas

Keine Bewertungen

Ravioli con carne en caldo

Keine Bewertungen

Afișare toate