Sari la conținutul principal Căutare
Zoodles com ragu de cogumelos

Zoodles com ragu de cogumelos
Nu există evaluări
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • curgete
    450 g
  • cogumelos porcini secos
    15 g
  • água
    180 g
  • mistura de cogumelos frescos (brancos, marron, shitake, etc.), fatiados
    560 g
  • dentes de alho
    3 - 5
  • azeite mais q.b. p/ saltear
    30 g
  • molho de soja (tamari)
    2 c. sopa de
  • Queijo parmesão ralado q.b. p/ polvilhar

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 524 mg
Proteine 7 g
Calorii 694.2 kJ / 165.9 kcal
Grăsimi 11.3 g
Fibre 3.1 g
Grăsimi saturate 1.7 g
Carbohidrați 12.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Mesa saudável 14 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Legumes à Brás

4.4(32)

35 min.

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3(139)

40 min.

Salada de espargos e lentilhas

4.8(33)

1h

Tofu com caril katsu vegan

4.5(58)

1h

Nuggets de tofu

4.5(28)

25 min.

Massa com molho beringela e tomate

4.3(27)

45 min.

Abóbora com risoto

5.0(2)

1h 5 min.

Cogumelos recheados

5.0(9)

40 min.

Bahji de cebola

4.8(9)

30 min.

Caril de paneer e ervilhas

3.3(3)

4h

Pão pita com falafel

3.9(9)

10h

Trouxas de legumes

3.8(4)

1h

 Afișare toate