Sari la conținutul principal Căutare
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
4.7 28 evaluare
Prep 5 min.
Total 30 min.
4 doses
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Salada de quinoa
  • mistura de feijões em lata escorridos
    400 g
  • folhas de espinafres, frescas
    100 g
  • groselha preta
    80 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    125 g
  • água
    800 g
  • caldo de legumes esfarelado
    1 cubo de
  • quinoa
    100 g
  • sementes de abóbora
    50 g
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • cebolo (spring onion) cortado em pedaços
    50 g
  • pepino s/ casca, cortado em pedaços
    250 g
Molho de curcuma
  • mel
    2 c. sopa de
  • vinagre de sidra
    1 c. sopa de
  • flocos de malagueta seca
    ½ c. chá de
  • curcuma em pó
    1 c. chá de
  • azeite
    100 g
  • limão só o sumo
    ½
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 385.5 mg
Proteine 14.5 g
Calorii 2492.2 kJ / 595.3 kcal
Grăsimi 33.8 g
Fibre 12 g
Grăsimi saturate 5 g
Carbohidrați 66.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Momentos de partilha 15 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30 min.

Foie gras - Figado de pato

Foie gras - Figado de pato

5.0(2)

20h 35 min.

Mexilhões com bloody Mary

Mexilhões com bloody Mary

4.6(5)

30 min.

Mexilhões com cerveja e mostarda

Mexilhões com cerveja e mostarda

3.0(3)

20 min.

Mexilhões com caril verde

Mexilhões com caril verde

4.6(8)

25 min.

Nachos sem glúten com guacamole

Nachos sem glúten com guacamole

3.4(5)

35 min.

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

Salada de couve-de-bruxelas com bacon e cranberries

Nu există evaluări

Caracóis com pesto de noz e pinhão

Caracóis com pesto de noz e pinhão

Nu există evaluări

Salada caeser de kale

Salada caeser de kale

Nu există evaluări

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

5.0(3)

30 min.

Salada fresca de funcho

Salada fresca de funcho

Nu există evaluări

Salada de frango com uvas e passas

Salada de frango com uvas e passas

Nu există evaluări

 Afișare toate