Sari la conținutul principal Căutare
Tacos de lentilhas com molho especial

Tacos de lentilhas com molho especial
4.0 4 ratings
Prep 5 min.
Total 4h 30 min.
10 unidades
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Recheio
  • lentilhas castanhas
    150 g
  • avelã tostada
    40 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1000 g
  • sal
    1 c. chá de
  • alho
    1 dente de
  • pimento vermelho
    120 g
  • azeite
    35 g
  • cebola cortada em rodelas finas
    100 g
  • pimentão doce
    2 c. chá de
Molho
  • tofu
    250 g
  • azeite
    20 g
  • vinagre de sidra
    10 g
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    50 g
  • açúcar de coco
    1 c. chá de
  • molho de soja
    15 g
  • sal
    1 pitada de
Tacos
  • folhas de alface
    10
  • coentros só as folhas
    10 g
  • Rebentos de ervilha q.b. p/ servir

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 unidade

Sodiu 340.1 mg
Proteine 7 g
Calorii 681.8 kJ / 162.9 kcal
Grăsimi 9.4 g
Fibre 3.4 g
Grăsimi saturate 1.2 g
Carbohidrați 14.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Os básicos da cozinha vegana 12 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Seitan

4.8(62)

50min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

4.5(86)

45min

Omelete proteica

4.9(15)

30min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(29)

30min

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3(15)

20min

Chili com soja

4.5(90)

55min

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1h 20min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1h 35min

Hambúrgueres de soja

4.5(33)

1h 35min

Caril de cogumelos

4.3(194)

20min

Caril de lentilhas

4.1(52)

1h 30min

Strogonoff de legumes

4.2(71)

30min

 Afișare toate