Three-in-One Steam Tomyam Fish Bowl and Egg Frittata

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 portions

Ingrediente

red capsicum
100 g
onion peeled
60 g
cooking oil plus extra for greasing
15 g
eggs
6
Dijon mustard
1 tsp
salt adjust to taste
½ tsp
black pepper powder adjust to taste
¼ tsp
fresh ginger peeled, sliced
10 g
fresh galangal peeled, sliced
10 g
coriander root sliced
2
fresh lemongrass white part only, sliced
2 stalks
yellow onions
50 g
fish fillets sliced
300 g
tom yam paste
100 g
water
1500 g
evaporated milk
2 tbsp
rice
200 g
parsley chopped, to garnish
1 sprig
lime juice
½ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1463.5 mg

Proteine 31.6 g

Calorii 2002.4 kJ / 478.6 kcal

Grăsimi 15.3 g

Fibre 1 g

Grăsimi saturate 3.9 g

Carbohidrați 51.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cook With Varoma 15 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Sinantolan (Cotton fruit in coconut milk)

1h 10 min.

Cheat's chicken shoyu ramen

40 min.

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1h 25 min.

Sesame Chicken Mee Sua

40 min.

Overnight Oats with Mixed Berries

4h 15 min.

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

1h 35 min.

Sliced Fish Tofu Soup

2h 10 min.

Sambar

1h 30 min.

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1h 50 min.

One Pot Rendang Noodles

20 min.

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 min.

Maple-glazed Carrots

45 min.

Afișare toate