Three-in-One Steam Tomyam Fish Bowl and Egg Frittata

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 portions

Ingrediente

red capsicum
100 g
onion peeled
60 g
cooking oil plus extra for greasing
15 g
eggs
6
Dijon mustard
1 tsp
salt adjust to taste
½ tsp
black pepper powder adjust to taste
¼ tsp
fresh ginger peeled, sliced
10 g
fresh galangal peeled, sliced
10 g
coriander root sliced
2
fresh lemongrass white part only, sliced
2 stalks
yellow onions
50 g
fish fillets sliced
300 g
tom yam paste
100 g
water
1500 g
evaporated milk
2 tbsp
rice
200 g
parsley chopped, to garnish
1 sprig
lime juice
½ tsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1463.5 mg

Proteine 31.6 g

Calorii 2002.4 kJ / 478.6 kcal

Grăsimi 15.3 g

Fibre 1 g

Grăsimi saturate 3.9 g

Carbohidrați 51.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Cook With Varoma 15 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Fusilli with Pesto, Green Beans and Potato - Pasta alla genovese

45 min.

Quick pulled pork in beer sauce

35 min.

Baja-Style Fish Tacos

30 min.

Tuscan White Bean Stew

1h

Three Course Meal for Two: Vegetable Soup, Baked Chicken Casserole with Rice, Steamed Cinnamon Apple

1h 15 min.

Broccoli Fritters with Radish Salad and Lemon Quinoa

1h

Butterflied spicy chicken with potatoes and coriander dip

2h 30 min.

Baked chicken pizzaiola

55 min.

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1h 30 min.

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

40 min.

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

1h 15 min.

Caribbean Wraps

50 min.

Afișare toate