Sancocho panameño

Sancocho panameño

5.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 50 min.

6 portions

Ingrediente

175 g de cebolla en cuartos
75 g de ají criollo
6 dientes de ajo
60 g de aceite vegetal
450 g de muslo de pollo sin piel deshuesado, en dados de 3 cm
20 g de sal
1 pellizco de pimienta molida
1000 g de agua
2 cucharaditas de orégano seco
450 g de ñame baboso pelado y cortado en cubos 5 cm.
10 g de culantro fresco picado

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1390.1 mg

Proteine 15.5 g

Calorii 1329 kJ / 317.6 kcal

Grăsimi 17.2 g

Fibre 4 g

Grăsimi saturate 3.3 g

Carbohidrați 26.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Extraordinario 33 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)

1h

Albóndigas al cilantro con calabacitas

50 min.

Guiso primaveral de cordero (Navarin d'agneau Printanier)

1h 20 min.

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 min.

Pechugas de pollo con sobrasada, queso de Mahón y espinacas

1h

Pollo especiado

45 min.

Baguette de pollo

30 min.

Pollo picante con arroz al curry

Nu există evaluări

Solomillo de ternera con salsa de cerezas al Oporto

30 min.

Rollitos de pollo con salsa agridulce

45 min.

Gorditas de chicharrón

2h

Arroz con carrilleras (Cocción de arroz)

1h 15 min.

Afișare toate