Coconut Dhal

Nu există evaluări

Prep 5 min.

Total 20 min.

4 portion

Ingrediente

onion quartered
240 gram
green chilli, fresh to taste
1 - 2
tomato, ripe quartered
150 gram
lentil, red, dried, split rinsed
250 gram
coconut milk, canned
400 gram
turmeric, dried, ground
1 teaspoon
mustard seed, black
2 teaspoon
vegetable broth
300 gram
baby spinach, fresh
120 gram
spinach leaf, fresh, roughly chopped
coriander leaf, fresh chopped, for serving
2 tablespoon

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 116.3 mg

Proteine 19.1 g

Calorii 1927.5 kJ / 460.7 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 12.9 g

Grăsimi saturate 9.6 g

Carbohidrați 72.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Our Kitchens Are A Window To The World 34 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Lentil Moussaka

3h 30 min.

Vegan bean burger

1h 20 min.

Pudla with Spinach and Paneer

1h

Chickpea shawarma salad bowl

40 min.

Mushroom bolognaise

45 min.

Root vegetables with hazelnut pangrattato

40 min.

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55 min.

Spring Garden Minestrone Soup

50 min.

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 min.

Cheeseboard Spaghetti

45 min.

Acar (Nyonya Pickled Vegetables)

1h

Vegetable Consommé with Gnocchi

30 min.

Afișare toate