Dispozitive și accesorii
Asian-style Rice with Eggs and Vegetables
Prep 15 min.
Total 30 min.
6 portion
Ingrediente
-
peanut oilsesame oil, virgin20 gram
-
onion quartered100 gram
-
carrot cut in large pieces (4 cm)150 gram
-
bacon cube150 gram
-
soy sauce30 gram
-
sugar2 teaspoon
-
1 stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste (opțional)1 heaped teaspoon
-
rice, long-grain, (18-20 minute cooking time)rice, short-grain (18-20 minute cooking time)350 gram
-
water1200 gram
-
mixed vegetables (e.g. broccoli or cauliflower in small florets, frozen peas, green beans or courgettes cut in pieces)400 gram
-
egg, European medium (53-63 g) (from chicken)4
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Proteine
16 g
Calorii
1748 kJ /
418 kcal
Grăsimi
15 g
Fibre
4.4 g
Carbohidrați
54 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Every Season Is a Healthy Season
30 rețete
Internațional
Internațional
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateTomato Basil Chicken Fettuccine
1h
Chicken porridge with century egg
30 min.
Sausage and Red Pepper Pasta
45 min.
Broccoli, chilli and pine nut spaghetti
40 min.
All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)
40 min.
Beetroot, Thyme and Goat's Cheese Risotto
45 min.
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30 min.
Risotto with Parmesan Cheese
30 min.
Risotto with lemon, thyme and feta
30 min.
Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)
1h 30 min.
Black rice pudding
25h 5 min.
Nasi Arab (Arabian Rice)
45 min.