Dispozitive și accesorii
Gevulde Eikelpompoen
Prep 20 min.
Total 1h 20 min.
2 portie
Ingrediente
-
Parmezaanse kaas in stukken45 g
-
peterselieblad, vers plus extra voor de garnering of 15 g selderijblaadjes, plus extra voor de garnering15 gram
Eikelpompoen
-
eikelpompoen1
-
boter, inwrijvenavocado-olie inwrijven
-
zout op smaak brengen
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen
Vulling
-
bloemkoolroosje kleine steeltjes verwijderd115 g
-
ui in stukken gesneden60 g
-
selder in stukken gesneden (2,5 cm)30 g
-
15 g pecannoten, gehalveerdwalnoten, gehalveerd15 g
-
avocado-olie30 g
-
zout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen1 snuifje
-
paddenstoel, bruin, vers ontsteeld en in vieren gesneden140 g
-
gedroogde veenbessen (opțional) ongezoet30 g
-
tamari saus1 ½ tl
-
ciderazijn1 ½ tl
-
water1135 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portie
Sodiu
923.8 mg
Proteine
15.9 g
Calorii
1909.6 kJ /
456.4 kcal
Grăsimi
26.4 g
Fibre
8.2 g
Grăsimi saturate
6 g
Carbohidrați
47.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCouscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 min
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 min
Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling
35 min
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
Brak ocen
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Brak ocen
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
Brak ocen
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 min
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Brak ocen
Groentekebab
40 min
Vietnamese Noedelsoep
Brak ocen
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 min
Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus
Brak ocen