Dispozitive și accesorii
Sous-vide Zalm met Rijst en Groene Groenten
Prep 20 min.
Total 2h 40 min.
4 portie
Ingrediente
-
zalmfilet, vers (4 stuks van 125 g, 3 cm dik), zonder schil500 g
-
sojasaus4 el
-
mirin (zoete rijstwijn)2 tl
-
honing1 eetlepel
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
citroen4 sneetjes
-
citroensap vers geperst30 g
-
water tot de zakken volledig bedekt zijn (zie tip)1400 - 1500 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), vermalengroentebouillonpasta1 el
-
witte langkorrelige rijst200 g
-
300 g paksoi, alleen de bladeren, grof gehaktChinese kool stengels en bladeren gescheiden en grof gehakt300 g
-
suikererwten100 g
-
olie1 el
-
sesamolie, geroosterd1 el
-
bieslook, vers fijngehakt, voor decoratie2 el
-
chilipeper zaadlijst verwijderd, in dunne plakjes gesneden1
-
vers geperst limoensap
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portie
Sodiu
84 mg
Proteine
31.3 g
Calorii
1947.5 kJ /
465 kcal
Grăsimi
18.5 g
Fibre
6.5 g
Grăsimi saturate
5.3 g
Carbohidrați
41.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateCouscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15 min.
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 min.
Tomatensoep met Burrata
35 min.
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Nu există evaluări
Salade van cannellinibonen
Nu există evaluări
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Nu există evaluări
Linzen Moussaka
Nu există evaluări
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 min.
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Nu există evaluări
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Nu există evaluări
Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen
1h 10 min.
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
Nu există evaluări