Dispozitive și accesorii
Pompoen Tahini Puree
Prep 15 min.
Total 40 min.
6 portie
Ingrediente
-
pompoen geschild en in stukjes gesneden (3 cm - zie Tips)750 g
-
zeezout1 ½ tl
-
water om te bedekken (niet hoger dan het maximale vulniveau van 2 liter)1000 - 1400 g
-
tahin (zie Tips)60 g
-
komijn, gemalen1 ½ tl
-
koriander, vers alleen bladeren, plus extra bladeren om te garneren2 takje
-
citroensap, vers geperst naar smaak20 - 30 g
-
extra vergine olijfolie plus 1 eetlepel om te bakken en extra om te besprenkelen20 gram
-
boterbonen afgespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
pancetta in blokjes gesneden100 g
-
zwarte peper, gemalen
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portie
Sodiu
608.5 mg
Proteine
9.8 g
Calorii
1222.7 kJ /
292.2 kcal
Grăsimi
18.4 g
Fibre
5 g
Grăsimi saturate
4.1 g
Carbohidrați
25.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMini Garnalenomeletten
35 min.
Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges
Nu există evaluări
Tonijn Pastei
Nu există evaluări
Salade van Rode Biet en Aardbei
5 min.
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40 min.
Groentesticks
Nu există evaluări
Green Godess Salade
20 min.
Sushi buche met mango, zalm, avocado en gemberchips
2h
Gougère-soezen met zalmmousse
25h 35 min.
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Nu există evaluări
Salade van cannellinibonen
Nu există evaluări
Pastasalade met Kip
Nu există evaluări