Pain viking au sésame

Pain viking au sésame

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Prep 5 min.

Total 3h 10 min.

8 parts

Ingrediente

de graines d'épeautre
150 g
de graines de sésame noir
50 g
de levure boulangère fraîche
15 g
d'eau et un peu pour la cuisson
300 g
de farine de blé semi-complet type 110, et un peu pour le moule
150 g
de farine de seigle
150 g
de sel
2 c. à café bombées
de beurre doux pour le moule
10 g
de graines de tournesol
50 g
de flocons d'avoine
30 g

Valori nutritive per 1 part

Calorii 296 kcal / 1247 kJ

Proteine 10 g

Grăsimi 8.8 g

Carbohidrați 43.4 g

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