Dispozitive și accesorii
Grzanki z warzywami i pastą jajeczną
Prep 10 min.
Total 20 min.
8 kromek
Ingrediente
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
woda do poziomu 1 l
-
6 jajek schłodzonych
-
100 g jogurtu naturalnego (patrz wskazówka)
-
20 g majonezu (patrz wskazówka)
-
20 g musztardy miodowej20 g musztardy Dijon
-
15 g oliwy z oliwek
-
15 - 20 g kaparów, konserwowych odsączonych
-
½ łyżeczki soli
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
80 g selera pokrojonego na kawałki
-
120 g czerwonych buraków surowych, pokrojonych na kawałki
-
80 g rzodkiewek
-
8 kromek chleba pełnoziarnistego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 kromkę
Sodiu
519.5 mg
Proteine
10.5 g
Calorii
896.8 kJ /
214.3 kcal
Grăsimi
9.8 g
Fibre
2.6 g
Grăsimi saturate
2.5 g
Carbohidrați
21.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Przepisy wspierające zdrowie mężczyzn
11 rețete
Polonia
Polonia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateWegański bigos z boczniakami
1h 40 min.
Krokiety z żółtym serem i pieczarkami
1h
Krokiety z grzybami i kapustą
2h 10 min.
Dyniowe ragout z ryżem
1h
Knedle z owocami
1h 30 min.
Pierogi z grzybami i szpinakiem
1h 30 min.
Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami
1h 30 min.
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1h 35 min.
Pierogi z kapustą i grzybami
2h 40 min.
Wytrawne racuchy z grzybami
40 min.
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 min.
Paneer w sosie maślanym (Paneer Makhani)
55 min.