Sandwich-Zauber

4.0 2 evaluare

Prep 30 min.

Total 1h 30 min.

4 Portion

Ingrediente

Wasser
600 g
Salz
2 TL
Kartoffeln, mehligkochend geschält, in Stücken ( 3 cm)
500 g
gemischtes Gemüse z.B. Brokkoli, Blumenkohl, Karotten, in Stücken (3 cm)
350 g
Eier
2
Kräutermischung, getrocknet z.B. Oregano, Thymian, Rosmarin
1 TL
1 TL Kräutermischung, frisch, z.B. Oregano, Thymian, Rosmarin etc.
Knoblauchpulver
½ TL
1 Knoblauchzehe, gehackt
Paniermehl
60 g
Mozzarella zerzupft
50 g
50 g Greyerzer, gerieben
Frischkäse (siehe Tipp)
60 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portion

Sodiu 1078 mg

Proteine 14 g

Calorii 1390 kJ / 332 kcal

Grăsimi 12 g

Fibre 6 g

Grăsimi saturate 6 g

Carbohidrați 42 g

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