Kürbis-Reistopf

Kürbis-Reistopf

4.0 101 ratings

Prep 30 min.

Total 50 min.

4 Portionen

Ingrediente

Petersilie, glattblättrig (ca. 20 g), Blätter abgezupft
1 Bund
Zwiebeln halbiert
80 g
Kürbis (Butternut), geschält, entkernt, in Würfeln (1½ cm)
500 g
Olivenöl
20 g
Langkornreis (Parboiled, Kochzeit 20 Min.)
300 g
Tomatenpüree
20 g
Wasser
850 g
Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
1
Kreuzkümmel, gemahlen
¼ TL
Zimt
¼ TL
Salz
1 TL
Pfeffer
4 Prisen
Naturjoghurt
180 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 Portionen

Proteine 9 g

Calorii 1585 kJ / 376 kcal

Grăsimi 8 g

Carbohidrați 64 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Betty Bossi mix - September/Oktober 2022 9 rețete
Elveția

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Zwetschgenwähe Glutenfrei & Vegan

1h 35 min.

Blumenkohl-Bohnen-Salat

10 min.

Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln

40 min.

Kabis-Rüebli-Salat mit Feta

15 min.

Blumenkohl-Linsen-Curry

45 min.

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2h

Eiersalat-Brötli

15 min.

Mediteraner Couscous mit Joghurtdip

30 min.

Vegane Bolognese

50 min.

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 min.

Nadan Mutta (Eier Curry)

50 min.

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1h 10 min.

Afișare toate