Sari la conținutul principal Căutare
Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge
Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 35 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 1 oignon rouge en morceaux
  • 2 cm de gingembre frais
  • 1 gousse d'ail
  • 1 petit piment rouge frais épépiné
  • 4 brins de persil frais, équeutés et un peu pour la finition
  • 100 g d'huile d'olive
  • 200 g de lentilles vertes sèches
  • 800 g d'eau
  • 4 pavés de saumon frais
  • sel
  • poivre moulu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 105.6 mg
Proteine 43.7 g
Calorii 3059.6 kJ / 731.3 kcal
Grăsimi 45.6 g
Fibre 6.3 g
Grăsimi saturate 8.2 g
Carbohidrați 36.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

IG BAS 112 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Saumon et riz aux champignons

4.3(118)

30 min

Moules à la provençale

4.8(183)

35 min

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

4.6(233)

1 h

Tajine de dorade à la chermoula

4.2(13)

40 min

Brochettes de cabillaud et chorizo, quinoa aux légumes et velouté poivron feta (Plaisir)

4.7(311)

45 min

Raie aux câpres

4.6(132)

45 min

Flétan à la chinoise

4.7(31)

30 min

Brandade de sardine

4.2(54)

35 min

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

4.4(59)

1 h 10 min

Crevettes à l'ail, tomate et feta

4.6(194)

25 min

Pain de poisson aux épices, sauce froide au poivron

4.3(33)

3 h 20 min

Papillote de raie aux olives, tomates et câpres

4.0(20)

35 min

 Afișare toate