Dispozitive și accesorii
Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta
Prep 10 min.
Total 20 min.
4 portions
Ingrediente
-
8 œufs
-
4 blancs d'œufs
-
20 g de flocons d'avoine
-
1 pincée de poivre blanc moulu
-
80 g de feta
-
2 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches (persil, ciboulette ciselés)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
395.6 mg
Proteine
21.6 g
Calorii
1081.9 kJ /
258.6 kcal
Grăsimi
16 g
Fibre
1.1 g
Grăsimi saturate
6.7 g
Carbohidrați
6 g
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Franța
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