Dispozitive și accesorii
Merlu à la vanille et pommes fondantes
Prep 15 min.
Total 35 min.
4 portions
Ingrediente
-
600 g d'eau
-
4 pommes coupées en quartiers
-
4 filets de merlu (150 g le filet)
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre blanc moulu
-
2 pincées de vanille en poudre
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
206.3 mg
Proteine
41.7 g
Calorii
1191.2 kJ /
284.7 kcal
Grăsimi
2 g
Fibre
4.4 g
Grăsimi saturate
0.2 g
Carbohidrați
25.2 g
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