Merlu à la vanille et pommes fondantes

Merlu à la vanille et pommes fondantes

5.0 1 evaluare

Prep 15 min.

Total 35 min.

4 portions

Ingrediente

600 g d'eau
4 pommes coupées en quartiers
4 filets de merlu (150 g le filet)
2 pincées de sel
2 pincées de poivre blanc moulu
2 pincées de vanille en poudre

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 206.3 mg

Proteine 41.7 g

Calorii 1191.2 kJ / 284.7 kcal

Grăsimi 2 g

Fibre 4.4 g

Grăsimi saturate 0.2 g

Carbohidrați 25.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Petits plats pour diabétiques 45 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50 Min

Saumon au sésame, crème de petits pois

1 Std.

Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre

40 Min

Parmentier de lieu noir

1 Std. 20 Min

Waterzooï

1 Std. 15 Min

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

1 Std. 10 Min

Bobó de crevettes

45 Min

Galettes de thon aux herbes et sauce moutarde

25 Min

Saumon aux tomates séchées

30 Min

Soupe vietnamienne aux crevettes

30 Min

Poisson à la chermoula, couscous vert

45 Min

Dauphinois de poisson aux herbes

1 Std. 20 Min

Afișare toate