Dispozitive și accesorii
Bouchées de saumon au sésame et riz basmati
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
800 g d'eau
-
200 g de riz basmati
-
1 bouquet d'herbes aromatiques variées, déshydratées
-
2 pincée de sel
-
2 œufs
-
1 c. à café de paprika
-
1 pincée de piment d'Espelette
-
500 g de saumon frais en cubes
-
80 g de graines de sésame grillées
-
2 c. à soupe d'huile de sésame
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
1217.2 mg
Proteine
40.1 g
Calorii
2792.1 kJ /
667.3 kcal
Grăsimi
36.4 g
Fibre
3.9 g
Grăsimi saturate
6.5 g
Carbohidrați
46.4 g
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Franța
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