Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Nu există evaluări

Prep 10 min.

Total 1h 5 min.

6 portion

Ingrediente

Tarte aux légumes

150 g pois chiche secs
200 g de poivrons rouges coupé en bandes (environ 1,5 cm)
170 g d'oignons rouges coupés en quartiers (3-4 cm)
240 - 260 g d'eau
1 c. à café de sel
40 g d'huile d'olive
2 brins de romarin frais et encore moins

Salade mixte

50 g de graines de sésame, toutes les couleurs
1 orange bio (zeste et jus)
15 g de gingembre frais râpé
40 g de miel
1 c. à café de sel
40 g de vinaigre balsamique
80 g d'huile d'olive
100 g de mâche
150 g roquette
200 g radis rouges
300 g pommes acidulées haché

300 g pommes (tout type), haché

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 986 mg

Proteine 13.3 g

Calorii 2827.3 kJ / 675.8 kcal

Grăsimi 44.3 g

Fibre 12.5 g

Grăsimi saturate 6 g

Carbohidrați 62.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Tout le monde en quiche! 6 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cassolette de poisson

35 min.

Gougères

40 min.

Croquettes de jambon, sauce béchamel express

Nu există evaluări

Salade arc-en-ciel expresse

10 min.

Panna cotta aux asperges et magret de canard fumé

2h 45 min.

Croquettes de crevettes

24h

Pâté de Pâques

2h

Petits flans au brocoli et aux lardons

45 min.

Tabouleh

15 min.

Fattoush avec haloumi grillé

Nu există evaluări

Salade niçoise

40 min.

Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)

Nu există evaluări

Afișare toate