Salade de brocoli, poivron rouge et pignons

4.5 13 ratings

Prep 10 min.

Total 10 min.

6 portions

Ingrediente

300 g de brocolis détaillés en fleurettes
150 g de poivron rouge coupé en morceaux
100 g de pomme coupée en quatre
30 g de pignons de pin

30 g de graines de tournesol
25 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de framboise

15 g de vinaigre balsamique blanc
1 c. à café de miel
1 ½ c. à café de moutarde
1 c. à café de sel

1 c. à café de sel aux herbes
½ c. à café de poivre moulu

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 4 g

Calorii 449 kJ / 107 kcal

Grăsimi 7 g

Fibre 3.1 g

Carbohidrați 7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Je cuisine sainement, à chaque saison 25 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Soupe de tomates

30 min.

Merveilleuse salade verte méditerranéenne

40 min.

Salade de crudités

10 min.

Petits flans aux asperges

55 min.

Omelette aux courgettes

40 min.

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

Nu există evaluări

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Nu există evaluări

Poke Bowl au Saumon mariné

35 min.

Salade épicée aux Scampis, Carottes et Concombres

Nu există evaluări

Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix

15 min.

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 min.

Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé

Nu există evaluări

Afișare toate