Semisfere di uova e verdure

4.7 3 evaluare

Prep 20 min.

Total 45 min.

8 pezzi

Ingrediente

20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
170 g di porri solo la parte bianca, a fette (1 cm)
40 g di spinaci freschi
40 g di cipollotto a pezzi
1 spicchio di aglio
10 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di coriandolo in polvere
½ cucchiaino di semi di finocchio secchi
¼ di cucchiaino di sale
8 uova
4 cucchiai di piselli surgelati
500 g di acqua
pane tostato, a piacere
avocado per servire

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Sodiu 168.6 mg

Proteine 8.3 g

Calorii 531.2 kJ / 127 kcal

Grăsimi 8.3 g

Fibre 0.9 g

Grăsimi saturate 2.2 g

Carbohidrați 4.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Bimby Nester 28 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Palline croccanti di merluzzo

Palline croccanti di merluzzo

40 Min

Burger di quinoa e verdure

Burger di quinoa e verdure

25 Min

Pan di spagna salato natalizio

Pan di spagna salato natalizio

1 Std.

Blinis con prosciutto di Praga

Blinis con prosciutto di Praga

1 Std.

Tortelli bolognesi sfiziosi

Tortelli bolognesi sfiziosi

3 Std. 40 Min

Girelle alle nocciole con crema alla crescenza e prosciutto crudo

Girelle alle nocciole con crema alla crescenza e prosciutto crudo

8 Std.

Craquelin con uova strapazzate e gamberetti

Craquelin con uova strapazzate e gamberetti

25 Min

Caponata di verdure delle Madonie

Caponata di verdure delle Madonie

50 Min

Uova al funghetto

Uova al funghetto

40 Min

Insalata di gamberi e fagioli cannellini

Insalata di gamberi e fagioli cannellini

40 Min

Crema spalmabile di funghi

Crema spalmabile di funghi

35 Min

Insalata di barbabietola con caprino e noci

Insalata di barbabietola con caprino e noci

20 Min

Afișare toate