Dispozitive și accesorii
Sandwich-Zauber
Prep 30 min.
Total 1h 30 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Wasser600 g
-
Salz2 TL
-
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken ( 3 cm)500 g
-
gemischtes Gemüse z.B. Brokkoli, Blumenkohl, Karotten, in Stücken (3 cm)350 g
-
Eier (Größe M)2
-
1 TL gemischte Kräuter, frisch, z.B. Oregano, Thymian, Rosmarin etc.gemischte Kräuter, getrocknet z.B. Oregano, Thymian, Rosmarin1 TL
-
1 Knoblauchzehe, gehacktKnoblauch, gemahlen½ TL
-
Semmelbrösel60 g
-
50 g Gouda, geriebenMozzarella, gerieben50 g
-
Frischkäse (siehe Tipp)60 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Sodiu
1078 mg
Proteine
14 g
Calorii
1390 kJ /
332 kcal
Grăsimi
12 g
Fibre
6 g
Grăsimi saturate
6 g
Carbohidrați
42 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Schlau versteckt - Gemüse für kleine Genießer
5 rețete
Austria
Austria
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBrokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1h 10 min.
Germknödel mit Wildkräutern und Paradeisragout
1h 25 min.
Erdäpfel-Karfiol-Laibchen
1h 25 min.
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45 min.
Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
1h
Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous
1h
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 min.
Chili sin Carne
1h
Walnuss-Pilz-Patties
30 min.
Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus
1h
Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry
30 min.
Gerstenrisotto mit Pilzen
1h 20 min.