Sari la conținutul principal Căutare
Gratin de courgettes au quinoa

Gratin de courgettes au quinoa
3.9 14 ratings
Prep 20 min.
Total 1h
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 50 g de parmesan
  • 1000 g d'eau
  • 150 g de quinoa préalablement rincé
  • 500 g de courgettes en rondelles
  • sel
  • poivre moulu
  • 1 filet huile d'olive pour le plat à gratin
  • 1 c. à café d'herbes de Provence déshydratées

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Proteine 11 g
Calorii 973 kJ / 232 kcal
Grăsimi 9 g
Carbohidrați 25 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 rețete
Franța

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

4.4(113)

25 Min

Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco

4.4(60)

1 Std. 30 Min

Couscous végétarien

4.1(64)

35 Min

Curry de patates douces, épinards et brocoli

4.6(282)

45 Min

Omelette aux champignons et aux herbes

4.1(58)

30 Min

Médaillons de légumes

4.1(9)

1 Std. 10 Min

Soupe aux légumes et aux œufs

4.0(16)

40 Min

Soufflé au chèvre et au thym

4.3(122)

1 Std.

Galette oignon-chèvre

4.3(52)

35 Min

Quiche oignon-fenouil

4.6(146)

1 Std. 10 Min

Gratin d'oignons et de poireaux en brick

4.3(432)

1 Std.

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

4.7(102)

35 Min

 Afișare toate