Sari la conținutul principal Căutare

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade
Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 1h
4 porties
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • gemengde kruiden, vers
    40 g
  • Griekse yoghurt
    150 g
  • olijfolie
    65 g
  • honing
    10 g
  • citroensap, vers geperst
    25 g
  • zout
    1 ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    ½ tl
  • water
    750 g
  • groene soja bonen, verse
    250 g
    250 g Edamame in peulen, diepgevroren
  • quinoa
    200 g
  • courgette in plakjes gesneden (2 cm), daarna in vieren gesneden (2 cm)
    200 g
  • avocado in blokjes (1 cm)
    1
  • komkommer 1/3, in dunne plakjes gesneden
    1
  • witte kikkererwten, gekookt 75 g
    1 blik

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portie

Sodiu 917.8 mg
Proteine 22.5 g
Calorii 2502.7 kJ / 598.2 kcal
Grăsimi 28.2 g
Fibre 15.2 g
Grăsimi saturate 3.3 g
Carbohidrați 67.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Groene Zomersalades 5 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Garnaalkroketten

5.0(1)

24h

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Nu există evaluări

Salade van cannellinibonen

Nu există evaluări

Pastasalade met Kip

4.0(2)

1h 15 min.

Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges

Nu există evaluări

Pompoen Tahini Puree

1.0(1)

40 min.

Poke bowl met gemarineerde zalm

4.7(3)

35 min.

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

5.0(3)

20 min.

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

3.0(1)

15 min.

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

Nu există evaluări

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 min.

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

3.0(2)

1h 10 min.

 Afișare toate