Sari la conținutul principal Căutare

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade
Nu există evaluări
Prep 10 min.
Total 1h
4 porties
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • gemengde kruiden, vers
    40 g
  • Griekse yoghurt
    150 g
  • olijfolie
    65 g
  • honing
    10 g
  • citroensap, vers geperst
    25 g
  • zout
    1 ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    ½ tl
  • water
    750 g
  • groene soja bonen, verse
    250 g
    250 g Edamame in peulen, diepgevroren
  • quinoa
    200 g
  • courgette in plakjes gesneden (2 cm), daarna in vieren gesneden (2 cm)
    200 g
  • avocado in blokjes (1 cm)
    1
  • komkommer 1/3, in dunne plakjes gesneden
    1
  • witte kikkererwten, gekookt 75 g
    1 blik

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portie

Sodiu 917.8 mg
Proteine 22.5 g
Calorii 2502.7 kJ / 598.2 kcal
Grăsimi 28.2 g
Fibre 15.2 g
Grăsimi saturate 3.3 g
Carbohidrați 67.9 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Groene Zomersalades 5 rețete
Benelux

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mini Garnalenomeletten

5.0(1)

35 min.

Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges

Nu există evaluări

Tonijn Pastei

Nu există evaluări

Salade van Rode Biet en Aardbei

5.0(1)

5 min.

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

4.4(5)

40 min.

Groentesticks

Nu există evaluări

Green Godess Salade

5.0(3)

20 min.

Sushi buche met mango, zalm, avocado en gemberchips

5.0(1)

2h

Gougère-soezen met zalmmousse

5.0(8)

25h 35 min.

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Nu există evaluări

Salade van cannellinibonen

Nu există evaluări

Pastasalade met Kip

Nu există evaluări

 Afișare toate