Dispozitive și accesorii
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Prep 15 min.
Total 20 min.
4 porties
Ingrediente
-
salade bladeren gemengd300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden250 g
-
avocado in blokjes of plakjes gesneden, bestrijk met wat citroensap om oxidatie te voorkomen150 g
-
groene paprika in plakjes gesneden (1 cm x 3 cm) of in blokjes gesneden100 g
-
appel, type Granny Smith in blokjes (1 cm)100 g
-
radijsjes in dunne plakjes gesneden150 g
-
kipfilets gekookt, in dunne plakjes gesneden200 g
-
citroensap, vers geperst15 g
-
dille, vers alleen de blaadjes15 g
-
bieslook, vers in ringetjes gesneden (2 cm)15 g
-
peterselie, vers alleen de blaadjes20 g
-
lente-ui in plakjes gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie50 g
-
balsamicoazijn van appel60 g
-
honing10 g
-
Griekse yoghurt180 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
10 g hennepzaadgeroosterd sesamzaad10 g
-
water (opțional)50 - 100 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portie
Sodiu
401.7 mg
Proteine
20.3 g
Calorii
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Grăsimi
22.9 g
Fibre
6.4 g
Grăsimi saturate
3.6 g
Carbohidrați
29.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Groene Zomersalades
5 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMini Garnalenomeletten
35 min.
Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges
Nu există evaluări
Tonijn Pastei
Nu există evaluări
Salade van Rode Biet en Aardbei
5 min.
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40 min.
Groentesticks
Nu există evaluări
Green Godess Salade
20 min.
Sushi buche met mango, zalm, avocado en gemberchips
2h
Gougère-soezen met zalmmousse
25h 35 min.
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Nu există evaluări
Salade van cannellinibonen
Nu există evaluări
Pastasalade met Kip
Nu există evaluări