Dispozitive și accesorii
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
Prep 15 min.
Total 20 min.
4 porties
Ingrediente
-
salade bladeren gemengd300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden250 g
-
avocado in blokjes of plakjes gesneden, bestrijk met wat citroensap om oxidatie te voorkomen150 g
-
groene paprika in plakjes gesneden (1 cm x 3 cm) of in blokjes gesneden100 g
-
appel, type Granny Smith in blokjes (1 cm)100 g
-
radijsjes in dunne plakjes gesneden150 g
-
kipfilets gekookt, in dunne plakjes gesneden200 g
-
citroensap, vers geperst15 g
-
dille, vers alleen de blaadjes15 g
-
bieslook, vers in ringetjes gesneden (2 cm)15 g
-
peterselie, vers alleen de blaadjes20 g
-
lente-ui in plakjes gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie50 g
-
balsamicoazijn van appel60 g
-
honing10 g
-
Griekse yoghurt180 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
10 g hennepzaadgeroosterd sesamzaad10 g
-
water (opțional)50 - 100 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portie
Sodiu
401.7 mg
Proteine
20.3 g
Calorii
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Grăsimi
22.9 g
Fibre
6.4 g
Grăsimi saturate
3.6 g
Carbohidrați
29.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Groene Zomersalades
5 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateGarnaalkroketten
24h
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45 min.
Russische salade
25 min.
Wortelbeignets met avocadosmash, tonijn en wasachtige eieren
Nu există evaluări
Green Godess Salade
20 min.
Gougère-soezen met zalmmousse
25h 35 min.
Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges
Nu există evaluări
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Nu există evaluări
Pompoen Tahini Puree
40 min.
Poke bowl met gemarineerde zalm
35 min.
Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer
20 min.
Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten
Nu există evaluări