Lemon Garlic Chicken

Lemon Garlic Chicken

3.9 13 ratings
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 portions

Ingrediente

  • rice, white, type basmati
    225 g
  • garlic cloves
    3
  • onions cut into pieces
    115 g
  • extra virgin olive oil divided
    60 g
  • cayenne pepper, dried, flake (opțional) to taste
    ¼ - ½ tsp
  • lemon plus extra, halved and sliced, to garnish
    1
  • chicken thigh, skinless, boneless cut in half
    570 g
  • bay leaf, dried
    3
  • chicken stock
    450 g
  • salt
    1 tsp
  • black pepper, ground to taste
    ¼ tsp
  • white pepper, ground (opțional) to taste
    ¼ tsp
  • green pea, fresh
    115 g
  • asparagus cut into pieces (5 cm)
    170 g

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 1029.5 mg
Proteine 30.4 g
Calorii 2549.1 kJ / 609.3 kcal
Grăsimi 28.3 g
Fibre 4.2 g
Grăsimi saturate 6 g
Carbohidrați 60 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate