Versiuni compatibile
Chimichurri Pork Tenderloin with Warm Rice Salad
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Chimichurri Sauce
- 4 garlic cloves
- 100 g shallots, halved
- 30 g cilantro, fresh, leaves and tender stems
- 15 g parsley, fresh, leaves and tender stems
- 2 tbsp oregano, dried
- 200 g extra virgin olive oil
- 60 g white wine vinegar
- 30 g lemon juice
- 1 tsp crushed red pepper
- 1 - 1 ½ tsp salt, to taste
- 2 pork tenderloin (approx. 450-485 g ea.)
Warm Rice Salad & Grilling
- 15 g parsley, fresh, leaves only, plus extra to garnish
- 85 g extra virgin olive oil
- 60 g capers, drained
- 60 g lemon juice
- 1 ½ tsp salt, divided
- 995 g water
- 255 g white long-grain rice
- 300 g carrots, in half moons (1 cm/½ in.)
- 1 red bell pepper, in pieces (2 cm/1 in.)
- 1 yellow pepper, in pieces (2 cm/1 in.)
- 395 g zucchini, in half moons (2 cm/1 in)
-
onion, to brush grill
sau vegetable oil, to brush grill
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 3138 kJ / 750 kcal
- Proteine
- 41 g
- Carbohidrați
- 47 g
- Grăsimi
- 44 g
- Grăsimi saturate
- 8 g
- Fibre
- 5 g
- Sodiu
- 1204 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateChilli con carne
40 dk
Meatballs with Tomato Sauce
45 Min
Fragrant Chicken Curry (Metric)
1sa
Tinga de Pollo (TM5 Metric)
30 Min
Pâté Chinois (Canadian Shepherd's Pie)
1sa 30 dk
Steaks with Mushroom Risotto
Nu există evaluări
Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa
35 dk
Meatloaf
1 godz. 20 min
Chicken garam masala
50 Min
Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)
30 Min
Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
1sa
Shredded chicken in tomato sauce (tinga de pollo)
30 Min