Cauliflower Mash

Cauliflower Mash

3.7 7 ratings

Prep 10 min.

Total 25 min.

4 portions

Ingrediente

Parmesan cheese cut into pieces
30 g
cauliflower florets
680 g
garlic cloves
2
water
45 g
salt to taste
½ tsp
black pepper, ground to taste
1 pinch
ghee (see Tip)
1 tbsp
chive, fresh chopped, to garnish

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 445.9 mg

Proteine 6 g

Calorii 434.9 kJ / 104 kcal

Grăsimi 5.7 g

Fibre 3.5 g

Grăsimi saturate 3.2 g

Carbohidrați 9.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Every Season is a Healthy SEASON 19 rețete
Canada

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Southwest Quinoa

40 min

Stir-fried vegetables

10 min

Coleslaw

10 min

Chunky Guacamole

10 min

Quick and Spicy Black Beans

20 min

French Fries (Paul) Metric

1 h 15 min

Chickpea Ratatouille

1 h

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

No ratings

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1 h 10 min

Green Goddess Salad

10 min

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

1 h

Steamed Broccoli

25 min

Afișare toate