Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Kefir Parsley Dressing
- 1 garlic clove
- 3 sprigs parsley leaves, fresh
- 85 g ripe avocado, cut into pieces
- 140 g kefir
- 60 g extra virgin olive oil
- 30 g lemon juice (approx. 1 lemon), freshly squeezed
- sea salt, to taste
- black pepper, ground, to taste
Steamed Vegetables
- 570 g water
- 450 g cauliflower, broken into florets
- 340 g spring carrots, cut in half lengthwise
- 200 g green beans, fresh, trimmed
- microgreens, to garnish
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1098.3 kJ / 262.5 kcal
- Proteine
- 5.6 g
- Carbohidrați
- 21.6 g
- Grăsimi
- 19 g
- Grăsimi saturate
- 3.6 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodiu
- 120.1 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateMashed potatoes
50min
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15min
Biscuits
40min
Tomato rice
30min
Stir-Fried Vegetables
15min
Ratatouille
40min
Lemon Garlic White Rice
35min
Coleslaw
10min
Ratatouille
40min
Mashed Potatoes
50min
Steamed Rice
25min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min