Steamed Vegetables with Kefir Dressing
TM6 TM5

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

5.0 (1 evaluare)

Ingrediente

Kefir Parsley Dressing

  • 1 garlic clove
  • 3 sprigs parsley leaves, fresh
  • 85 g ripe avocado, cut into pieces
  • 140 g kefir
  • 60 g extra virgin olive oil
  • 30 g lemon juice (approx. 1 lemon), freshly squeezed
  • sea salt, to taste
  • black pepper, ground, to taste

Steamed Vegetables

  • 570 g water
  • 450 g cauliflower, broken into florets
  • 340 g spring carrots, cut in half lengthwise
  • 200 g green beans, fresh, trimmed
  • microgreens, to garnish

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1098.3 kJ / 262.5 kcal
Proteine
5.6 g
Carbohidrați
21.6 g
Grăsimi
19 g
Grăsimi saturate
3.6 g
Fibre
7.5 g
Sodiu
120.1 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

În colecțiile mele

Rețete alternative

Afișare toate