Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Kefir Parsley Dressing
- 1 garlic clove
- 3 sprigs parsley leaves, fresh
- 85 g ripe avocado, cut into pieces
- 140 g kefir
- 60 g extra virgin olive oil
- 30 g lemon juice (approx. 1 lemon), freshly squeezed
- sea salt, to taste
- black pepper, ground, to taste
Steamed Vegetables
- 570 g water
- 450 g cauliflower, broken into florets
- 340 g spring carrots, cut in half lengthwise
- 200 g green beans, fresh, trimmed
- microgreens, to garnish
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 1098.3 kJ / 262.5 kcal
- Proteine
- 5.6 g
- Carbohidrați
- 21.6 g
- Grăsimi
- 19 g
- Grăsimi saturate
- 3.6 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodiu
- 120.1 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateSteamed Rice
25 phút
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15min
Stir-fried vegetables
10min
Ratatouille
40min
Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins
45 min
Mashed Potatoes
50 min
Cauliflower Mash
25 phút
Stir-Fried Vegetables (TM5 Metric)
10min
Chilli Lime Steamed Corn
25 phút
Mashed potatoes
50 min
Steamed Corn with Chipotle Mayonnaise and Cilantro Salsa
45 min
Classic Mashed Potatoes
50 min