Sari la conținutul principal Căutare
Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing
5.0 5 ratings
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

Kefir Parsley Dressing
  • garlic clove
    1
  • parsley leaves, fresh
    3 sprigs
  • ripe avocado cut into pieces
    85 g
  • kefir
    140 g
  • extra virgin olive oil
    60 g
  • lemon juice (approx. 1 lemon), freshly squeezed
    30 g
  • sea salt to taste
  • black pepper, ground to taste
Steamed Vegetables
  • water
    570 g
  • cauliflower broken into florets
    450 g
  • spring carrots cut in half lengthwise
    340 g
  • green beans, fresh trimmed
    200 g
  • microgreens to garnish

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 120.1 mg
Proteine 5.6 g
Calorii 1098.3 kJ / 262.5 kcal
Grăsimi 19 g
Fibre 7.5 g
Grăsimi saturate 3.6 g
Carbohidrați 21.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Gut Health 9 rețete
Canada
Refresh & Revitalize 10 rețete
Canada
Wellness at the Table 14 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Stir-fried vegetables

4.5(42)

10 Min

Southwest Quinoa

4.9(7)

40 Min

Carrot and Parsnip Mash

4.0(1)

45 Min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

Keine Bewertungen

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

3.0(1)

1 Std. 10 Min

Green Goddess Salad

4.7(3)

10 Min

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

4.0(3)

50 Min

Cauliflower Mash

3.7(7)

25 Min

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

3.0(1)

1 Std.

Steamed Broccoli

5.0(3)

25 Min

Green Goddess Salad

4.4(8)

10 Min

Garden Green Crêpes

5.0(4)

1 Std. 15 Min

 Afișare toate