Dispozitive și accesorii
Tacos cu legume și fasole kidney
Prep 20 min.
Total 30 min.
6 bucăți
Ingrediente
-
dovlecel nedescojit, capetele îndepărtate160 g
-
morcovi descojiți140 g
-
roșii prunișoare ferme, tăiate în bucăți care încap în tubul de alimentare (2 roșii)200 g
-
120 g brânză Edam, tăiată în bucăți care încap în tubul de alimentarebrânză Gruyère tăiată în bucăți care încap în tubul de alimentare120 g
-
ceapă jumătăți50 g
-
fasole kidney, din conservă scursă300 g
-
apă150 g
-
¼ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume½ linguriță
-
pastă de roșii20 g
-
piper cayenne, măcinat3 prize
-
sare¼ - ½ linguriță
-
piper măcinat3 prize
-
foi pentru tacos6
-
coriandru proaspăt tocat½ legătură
-
smântână maturată, 30% grăsime pentru servit100 g
-
fulgi de chilli (opțional) pentru presărare
-
limetă felii, pentru servit1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 bucată
Sodiu
513.8 mg
Proteine
11.1 g
Calorii
1054.4 kJ /
252 kcal
Grăsimi
13.6 g
Fibre
6 g
Grăsimi saturate
6.7 g
Carbohidrați
23.2 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Fiecare anotimp este unul sănătos
28 rețete
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSpanac cu ouă, la cuptor
40 Min
Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde
5 Std. 15 Min
Salată de cușcuș
20 Min
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30 Min
Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar
3 Std. 25 Min
Pate de ton
Keine Bewertungen
Mini Shakshukas
Keine Bewertungen
Mini omlete cu crevete
Keine Bewertungen
Salată de porumb cu vinegretă de coriandru
Keine Bewertungen
Brioșe Lasagna
Keine Bewertungen
Salată siciliană
Keine Bewertungen
Ceapă fermentată (Cutter)
Keine Bewertungen