Basic Black Beans

Nu există evaluări

Prep 5 min.

Total 2h 35 min.

4 portions

Ingrediente

black turtle bean, dried
225 g
water to soak
onions in pieces
115 g
salt
1 tsp
oregano, dried
1 tbsp
bay leaf, fresh optional
1
1 bay leaf, dried, optional
vegetable broth
1135 g
cilantro, fresh to garnish

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 631.6 mg

Proteine 1.4 g

Calorii 143.2 kJ / 34.2 kcal

Grăsimi 0.2 g

Fibre 2.4 g

Grăsimi saturate 0.1 g

Carbohidrați 7.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

There is Always Room at Our TABLE 22 rețete
Canada

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Chickpea Ratatouille

1h

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1h 10 min.

Green Goddess Salad

10 min.

Southwest Quinoa

40 min.

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

50 min.

Cauliflower Mash

25 min.

Fillet with Rice, Almonds and Cranberries

1h

Steamed Broccoli

25 min.

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25 min.

Green Goddess Salad

10 min.

Basic Quinoa

35 min.

Steamed Rice

25 min.

Afișare toate