Pudim de cenoura e brócolos

Pudim de cenoura e brócolos

4.6 7 ratings

Prep 20 min.

Total 1h 10 min.

8 doses

Ingrediente

brócolos, só os raminhos
300 g
azeite
40 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
cebola cortada em quartos
150 g
natas c/ 30-40% de gordura
200 g
ovos
5
queijo parmesão ralado (ver dica)
60 g
queijo mozarela ralado (ver dica)
120 g
flocos de aveia
3 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 574.1 mg

Proteine 13.3 g

Calorii 1244.9 kJ / 297.5 kcal

Grăsimi 23.5 g

Fibre 1.2 g

Grăsimi saturate 10.9 g

Carbohidrați 9.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fevereiro - Frutas e legumes do mês 14 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Assado de lentilhas

2h 25min

Rolos de lasanha com espinafres

1h

Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)

45min

Feijão e abóbora com natas e coentros

1h

Salada de quinoa, grão e caju

30min

Fettucine de limão e lentilhas

40min

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1h 10min

Penne com alcachofra e tomate

1h 5min

Penne com beringela no forno

50min

Bolonhesa de lentilhas

50min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55min

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25min

Afișare toate