Pudim de cenoura e brócolos

Pudim de cenoura e brócolos

4.6 7 ratings

Prep 20 min.

Total 1h 10 min.

8 doses

Ingrediente

brócolos, só os raminhos
300 g
azeite
40 g
cenoura cortada em pedaços
150 g
cebola cortada em quartos
150 g
natas c/ 30-40% de gordura
200 g
ovos
5
queijo parmesão ralado (ver dica)
60 g
queijo mozarela ralado (ver dica)
120 g
flocos de aveia
3 c. sopa de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 574.1 mg

Proteine 13.3 g

Calorii 1244.9 kJ / 297.5 kcal

Grăsimi 23.5 g

Fibre 1.2 g

Grăsimi saturate 10.9 g

Carbohidrați 9.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Fevereiro - Frutas e legumes do mês 14 rețete
Portugalia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Almôndegas de noz

50 min

Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado

1 h

Migas de couve e cogumelos com batata-doce

55 min

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35 min

Hambúrgueres vegetarianos

24 h

Pão achatado Keto com pesto e tomate

25 min

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

3 h 40 min

Guisado de acelga, feijão-manteiga e grão-de-bico

55 min

Bucatini de beterraba e feta

25 min

Cuscuz de caldo-verde

20 min

Salada de grão e tomate com molho de hortelã

10 min

Strogonoff de cogumelos

30 min

Afișare toate