Dispozitive și accesorii
Kip in Tomaten-Uiensaus
Prep 15 min.
Total 1h 35 min.
6 portie
Ingrediente
-
400 - 500 g rode uien, in partjes of plakjes gesneden (1 cm)gele uien in partjes of plakjes gesneden (1 cm)400 - 500 g
-
20 g olijfolieolie20 g
-
kip (ca. 1400 g)1
-
zoete paprikapoeder1 el
-
800 g tomaten uit bliktomaten gevierendeeld1000 g
-
water200 g
-
teentje knoflook gesneden1
-
gedroogde laurierbladeren2
-
kippenbouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld2
-
zout plus extra voor kruiden½ - 1 theelepel
-
¼ tl witte peper, gemalenwitte peper, gemalen¼ tl
-
300 - 400 g diepgevroren sperziebonenverse sperziebonen bijgesneden (zie Variatie)300 - 400 g
-
olijfolie1 el
-
korte pasta, gedroogd type orzo120 - 160 g
-
verse korianderbladeren voor garnering
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portie
Sodiu
472.5 mg
Proteine
48.8 g
Calorii
2954.7 kJ /
706.2 kcal
Grăsimi
40.9 g
Fibre
6.1 g
Grăsimi saturate
10.7 g
Carbohidrați
36.1 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes
25 rețete
Benelux
Benelux
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSate Ayam
1h 30 min.
Vol-au-vent op grootmoeders wijze
1h 30 min.
Kip katsu curry met rijst
1h 40 min.
Sticky five spice kippenvleugeltjes
45 min.
Kipfilet met champignonsaus en aardappelen
1h
Rundsburgers met kaasvulling
40 min.
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
1h 10 min.
Gebakken Varkenshaasje met Rijst
1h 20 min.
Aromatische kipcurry
1h
Thaise pinda kip met kokosrijst
1h
Chinees wok met varkensvlees met groenten
1h 20 min.
İzmir Köfte - Gehaktballetjes uit Izmir
1h 5 min.