Garlicky Green Beans with Crispy Potato Spirals

Garlicky Green Beans with Crispy Potato Spirals

5.0 1 evaluare

Prep 15 min.

Total 40 min.

6 portions

Ingrediente

potatoes trimmed to fit through feeder tube
300 g
water to fill a bowl halfway
water
450 g
French beans ends trimmed
400 g
olive oil
1 tbsp
salt adjust to taste
1 ½ tsp
ground black pepper adjust to taste
1 ½ tsp
garlic cloves
30 g
leek (approx. 1 leek), white part only, cut in pieces
120 g
unsalted butter cut in pieces
50 g
curry leaves
1 sprig
bird's eye chilli chopped
2

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 596.3 mg

Proteine 3.2 g

Calorii 594.8 kJ / 142.2 kcal

Grăsimi 7.1 g

Fibre 3.6 g

Grăsimi saturate 3.2 g

Carbohidrați 18.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Let's Spiralize 25 rețete
Internațional

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

No fail mash potato

20 min.

Mashed potatoes for two

30 min.

Cumin Rice

25 min.

Silky sweet potato mash (Skinnymixers)

25 min.

Brown rice

50 min.

Mashed potatoes for two (peeler)

30 min.

Broccoli Sauté

20 min.

Creamy potato mash

30 min.

Chinese-style stir-fried vegetables

25 min.

Stir-fried vegetables

10 min.

Chapatis

1h 30 min.

Polenta

25 min.

Afișare toate