Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Chicken with Roasted Red Pepper and Squash (Diabetes)
Prep 15 min.
Total 55 min.
4 portions
Ingrediente
-
fresh cilantro leaves only, plus extra to garnish10 sprigs
-
red bell peppers roasted, peeled and seeded, divided (see Tip)21 oz
-
garlic cloves2
-
tahini1 oz
-
ground smoked paprika1 tbsp
-
chicken breast fillet cut into 8 pieces14 oz
-
water28 oz
-
vegetable stock paste salt-free (see Tip)2 tsp
-
white quinoa rinsed and drained7 oz
-
pattypan squash cut into halves9 oz
-
extra virgin olive oil divided4 tsp
-
ground black pepper to season, to taste
-
lemon juice2 tbsp
-
baby romaine lettuce head, loose-leaf (approx. 3 oz), leaves separated1
-
almonds roasted and chopped2 tbsp
-
lemon cut into wedges, to serve
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
63.8 mg
Proteine
36 g
Calorii
2062.5 kJ /
492.5 kcal
Grăsimi
16.8 g
Fibre
12.8 g
Grăsimi saturate
2.3 g
Carbohidrați
42 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Recipes for Diabetics
26 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Vietnamese Chicken Pho
1h 10 min.
Sweet and Sour Beef Short Ribs
30 min.
Chicken Shawarma Bowl
1h
Persian Chicken and Rice
1h 35 min.
Baked Chicken Nuggets
1h 15 min.
Turkey Chili
45 min.
Korean Beef Sauté
1h 25 min.
Chicken Breasts Pizzaiola
55 min.
Ground Beef Taco Filling
25 min.
Asian Stir Fry with Noodles
1h 5 min.
Chicken with Creamy Vegetable Sauce
50 min.
Korean Beef Bowl
1h