Dispozitive și accesorii
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Thermomix® TM7
Compatibil
Dorade au pesto et pommes de terre vapeur
Prep 10 min.
Total 35 min.
6 portions
Ingrediente
-
40 g de feuilles de céleri branche
-
40 g de bulbe de fenouil seulement les pointes (4-5 cm)
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café de graines de coriandre
-
10 feuilles de coriandre fraîche
-
1 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
-
50 g d'huile d'olive
-
30 g de jus de citron fraîchement pressé
-
2 - 3 pincées de sel et un peu pour l'assaisonnement
-
2 - 3 pincées de poivre noir moulu
-
100 g de branche de céleri coupées en morceaux
-
100 g de bulbe de fenouil coupés en morceaux
-
3 daurades entières, vidées et nettoyées (environ 500 g chacun)
-
1 zeste de citron jaune
-
500 g d'eau
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
1000 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
161.5 mg
Proteine
21.4 g
Calorii
1293.4 kJ /
309.1 kcal
Grăsimi
10.8 g
Fibre
5.7 g
Grăsimi saturate
1.6 g
Carbohidrați
33.6 g
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