Esparguete com molho de abóbora e avelã

Esparguete com molho de abóbora e avelã

4.0 4 ratings
Prep 15 min.
Total 30 min.
4 doses

Ingrediente

  • pão ralado (ver dica)
    50 g
  • avelã
    50 g
  • tomilho só as folhas
    2 c. chá de
    1 c. chá de tomilho seco
  • esparguete
    400 g
  • azeite mais q.b. p/ untar e regar
    10 g
  • cebola roxa cortada em quartos
    50 g
  • alho
    2 dentes de
  • gengibre
    10 g
  • abóbora cortada em pedaços
    400 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • caldo de legumes líquido
    50 g
  • Água q.b. p/ cozer
  • Sal q.b. p/ cozer
  • natas
    100 g

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 dose

Sodiu 402.2 mg
Proteine 18.4 g
Calorii 2690.7 kJ / 643.1 kcal
Grăsimi 21.6 g
Fibre 5.8 g
Grăsimi saturate 7.2 g
Carbohidrați 95.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate