Mussels in Spicy Tomato Sauce

Mussels in Spicy Tomato Sauce

4.9 25 evaluări

Prep 15 min.

Total 45 min.

4 portions

Ingrediente

yellow onions halved
4 oz
garlic clove
1
olive oil
3 oz
ground cayenne pepper to taste
½ tsp
½ tsp chili flakes, dried, to taste
fresh mussels, well scrubbed and debearded in the shell
32 oz
diced tomatoes fresh or canned
7 oz
dry white wine
3 ½ oz
salt
1 pinch

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 255 kcal / 1067 kJ

Proteine 5 g

Grăsimi 22 g

Carbohidrați 4 g

Fibre 1.1 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

The basic cookbook 177 rețete
Canada

The Basic Cookbook 176 rețete
Statele Unite

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

Salmon with Lemon Hollandaise, Asparagus and Rice

45 min.

Salmon with Grapefruit Quinoa

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 min.

Steamed Cod Over Greens

Steamed Cod Over Greens

Nu există evaluări

Snapper with Spiced Oil

Snapper with Spiced Oil

25 min.

Salmon with Vegetable Sauce

Salmon with Vegetable Sauce

25 min.

Cod with Citrus Butter

Cod with Citrus Butter

50 min.

Halibut and Potatoes with Tomato Sauce

Halibut and Potatoes with Tomato Sauce

50 min.

Snapper with Spiced Oil

Snapper with Spiced Oil

Nu există evaluări

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash

35 min.

Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30 min.

Fish and Chips

Fish and Chips

30 min.

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)

Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)

1h

Afișare toate