Sari la conținutul principal Căutare
Overnight Oats porridge cioccolato e pere

Overnight Oats porridge cioccolato e pere
4.5 51 evaluări
Prep 10 min.
Total 8h 30 min.
4 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 60 g di cioccolato fondente a pezzi (2 cm)
  • 50 g di nocciole tostate
    50 g di mandorle tostate non salate
  • 60 g di fiocchi di avena
    60 g di fiocchi di avena, senza glutine
  • 500 g di latte
    500 g di bevanda vegetale
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
  • 30 g di zucchero di datteri
    20 g di zucchero di canna
  • 1 pizzico di sale
  • 50 g di semi di chia
  • 100 g di panna (min. 30% di grassi)
    150 g di yogurt greco, bianco
  • 150 g di pera sbucciata e a cubetti (1 cm)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 91.4 mg
Proteine 18.6 g
Calorii 1854.5 kJ / 443.2 kcal
Grăsimi 23.2 g
Fibre 9.9 g
Grăsimi saturate 7.8 g
Carbohidrați 42.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Il tuo Cookidoo 2025 10 rețete
Italia
Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Porridge yogurt e frutti rossi

4.2(20)

8h 10 min.

Uova in cocotte con spinaci e bacon

4.3(53)

30 min.

Smoothie verde rinvigorente

4.0(1)

10 min.

Bircher müesli

4.0(4)

8h 10 min.

Funghi ripieni di feta e spinaci

4.1(11)

35 min.

Infiore

Nu există evaluări

French kiss

Nu există evaluări

Panini yogurt, anacardi e muesli

3.7(3)

1h 40 min.

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3.9(17)

3h 30 min.

Smoothie Bowl lampone e cocco

4.0(2)

10 min.

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

4.2(14)

40 min.

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

2.2(6)

1h

 Afișare toate