Sari la conținutul principal Căutare
Overnight Oats porridge cioccolato e pere

Overnight Oats porridge cioccolato e pere
4.5 47 evaluări
Prep 10 min.
Total 8h 30 min.
4 porzioni
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • 60 g di cioccolato fondente a pezzi (2 cm)
  • 50 g di nocciole tostate
    50 g di mandorle tostate non salate
  • 60 g di fiocchi di avena
    60 g di fiocchi di avena, senza glutine
  • 500 g di latte
    500 g di bevanda vegetale
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
  • 30 g di zucchero di datteri
    20 g di zucchero di canna
  • 1 pizzico di sale
  • 50 g di semi di chia
  • 100 g di panna (min. 30% di grassi)
    150 g di yogurt greco, bianco
  • 150 g di pera sbucciata e a cubetti (1 cm)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 91.4 mg
Proteine 18.6 g
Calorii 1854.5 kJ / 443.2 kcal
Grăsimi 23.2 g
Fibre 9.9 g
Grăsimi saturate 7.8 g
Carbohidrați 42.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Il tuo Cookidoo 2025 10 rețete
Italia
Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Composta di pesche allo zenzero e cannella

4.4(13)

1h 30 min.

Porridge con pomodorini e basilico

5.0(2)

8h 20 min.

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

4.6(26)

2h 30 min.

Porridge con composta di pere

4.2(74)

25 min.

Espresso Tiramisù

3.0(2)

10 min.

Sottobosco

Nu există evaluări

Infiore

Nu există evaluări

French kiss

Nu există evaluări

Marocchino

Nu există evaluări

Panini yogurt, anacardi e muesli

3.7(3)

1h 40 min.

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3.8(15)

3h 30 min.

Uova mostruose

4.0(3)

30 min.

 Afișare toate