Dispozitive și accesorii
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
Prep 20 min.
Total 50 min.
6 portions
Ingrediente
-
potatoes cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)28 oz
-
olive oil plus extra to grease1 oz
-
24 - 42 oz firm white fish fillets, (6 fillets 4-7 oz ea.)halibut fillets (6 fillets 4-7 oz ea.)24 - 42 oz
-
salt plus extra to season, to taste½ tsp
-
onions cut into halves5 oz
-
garlic clove1
-
carrots cut into pieces3 ½ oz
-
white wine (opțional)2 oz
-
tomatoes cut into pieces15 oz
-
ground black pepper½ tsp
-
water3 ½ oz
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
341.7 mg
Proteine
35.7 g
Calorii
1484.7 kJ /
354.9 kcal
Grăsimi
9.5 g
Fibre
4.7 g
Grăsimi saturate
1.8 g
Carbohidrați
32.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
The basic cookbook
177 rețete
Canada
Canada
The Basic Cookbook
176 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLemon Garlic Salmon
2 Std. 20 Min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1 Std. 15 Min
Ginger Garlic Steamed Whole Fish
30 Min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1 Std.
Garlic Shrimp and Grits
1 Std. 10 Min
Smoked Salmon Lemon Pasta
35 Min
Cod with Crispy Bacon and Parsley Potatoes
40 Min
Avocado Tuna Boats
30 Min
Shrimp & Crab Linguine
25 Min
Fish and Zucchini
35 Min
Salmon Burger
35 Min
Tuna Nicoise Salad
Keine Bewertungen