Dispozitive și accesorii
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
Prep 20 min.
Total 50 min.
6 portions
Ingrediente
-
potatoes cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)28 oz
-
olive oil plus extra to grease1 oz
-
24 - 42 oz firm white fish fillets, (6 fillets 4-7 oz ea.)halibut fillets (6 fillets 4-7 oz ea.)24 - 42 oz
-
salt plus extra to season, to taste½ tsp
-
onions cut into halves5 oz
-
garlic clove1
-
carrots cut into pieces3 ½ oz
-
white wine (opțional)2 oz
-
tomatoes cut into pieces15 oz
-
ground black pepper½ tsp
-
water3 ½ oz
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
341.7 mg
Proteine
35.7 g
Calorii
1484.7 kJ /
354.9 kcal
Grăsimi
9.5 g
Fibre
4.7 g
Grăsimi saturate
1.8 g
Carbohidrați
32.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
The basic cookbook
177 rețete
Canada
Canada
The Basic Cookbook
176 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSpicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 min.
Spicy Szechuan Shrimp and Broccoli
40 min.
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 min.
Steamed Cod Over Greens
40 min.
Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce
30 min.
Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)
50 min.
Mussels in spicy tomato sauce
45 min.
Fish Tacos
45 min.
Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce
30 min.
Hurricane Po'Boy with Saffron Aioli
25 min.
Cioppino
55 min.
Blackened Fish Burger
Nu există evaluări