Dispozitive și accesorii
Halibut and Potatoes with Tomato Sauce
Prep 20 min.
Total 50 min.
6 portions
Ingrediente
-
potatoes cut into pieces (1¼ in.-1½ in.)28 oz
-
olive oil plus extra to grease1 oz
-
24 - 42 oz firm white fish fillets, (6 fillets 4-7 oz ea.)halibut fillets (6 fillets 4-7 oz ea.)24 - 42 oz
-
salt plus extra to season, to taste½ tsp
-
onions cut into halves5 oz
-
garlic clove1
-
carrots cut into pieces3 ½ oz
-
white wine (opțional)2 oz
-
tomatoes cut into pieces15 oz
-
ground black pepper½ tsp
-
water3 ½ oz
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
341.7 mg
Proteine
35.7 g
Calorii
1484.7 kJ /
354.9 kcal
Grăsimi
9.5 g
Fibre
4.7 g
Grăsimi saturate
1.8 g
Carbohidrați
32.8 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
The basic cookbook
177 rețete
Canada
Canada
The Basic Cookbook
176 rețete
Statele Unite
Statele Unite
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBaja-Style Fish Tacos
30 min.
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1h 15 min.
Shrimp in Garlic Sauce
25 min.
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1h
Salmon with Vegetable Sauce
25 min.
Sticky Sriracha Shrimp Bowl
1h
Paella
30 min.
Salmon with Ginger Tomato Sauce
40 min.
Orange Salmon with Broccoli Couscous
35 min.
Fish Ceviche
3h 25 min.
Fish and potatoes with tomato sauce
50 min.
Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad
50 min.