Jednogarnkowy makaron z małżami

4.2 6 evaluare
Prep 10 min.
Total 30 min.
5 porcji

Ingrediente

  • 50 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 70 g oliwy z oliwek
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 3 ząbki czosnku
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 400 g makaronu, suchego, typu penne
  • 700 g wody
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 400 g mięsa małży, mrożonego uprzednio rozmrożonego (patrz wskazówka)

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porcję

Sodiu 947.8 mg
Proteine 21.1 g
Calorii 2137.1 kJ / 510.8 kcal
Grăsimi 17.1 g
Fibre 4 g
Grăsimi saturate 2.7 g
Carbohidrați 67.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate