Dispozitive și accesorii
Kokosnuss Dhal
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Zwiebeln halbiert240 g
-
grüne Chilischoten ggf. entkernt, in groben Stücken1 - 2
-
Tomaten geviertelt150 g
-
rote Linsen, getrocknet250 g
-
Kokosmilch400 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
schwarze Senfkörner2 TL
-
Wasser300 g
-
½ Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)Gemüsebouillon Paste½ TL
-
120 g Blattspinat, frisch, grob zerkleinertJungspinat, frisch grob zerkleinert120 g
-
Koriander, frisch grob gehackt, zur Dekoration2 EL
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 Portion
Proteine
18 g
Calorii
1192 kJ /
285 kcal
Grăsimi
3 g
Carbohidrați
48 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Choche wiä no niä.
203 rețete
Elveția
Elveția
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateMariniertes Ofengemüse
50 Min
Pizza "Tricolore"
1 Std. 45 Min
Gemüse-Couscous-Strudel mit Joghurtsauce
50 Min
Linsen-Lasagne
2 Std.
Tumbet (Mallorquinischer Gemüsegratin)
1 Std. 15 Min
Griechischer One-Pot
30 Min
Linsendal (2 Portionen)
35 Min
Semmelknödel mit Lauch-Pilz-Ragout
45 Min
Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce
45 Min
Ofen-Käseschnitte
35 Min
Kürbisrisotto
35 Min
Mediterraner Rollgersten-Risotto
1 Std.