Dispozitive și accesorii
Kokosnuss Dhal
Prep 10 min.
Total 25 min.
4 Portionen
Ingrediente
-
Zwiebeln halbiert240 g
-
grüne Chilischoten ggf. entkernt, in groben Stücken1 - 2
-
Tomaten geviertelt150 g
-
rote Linsen, getrocknet250 g
-
Kokosmilch400 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
schwarze Senfkörner2 TL
-
Wasser300 g
-
Gemüsebouillon Paste½ TL
-
Jungspinat, frisch grob zerkleinert120 g
-
Koriander, frisch grob gehackt, zur Dekoration2 EL
Valori nutritive per 1 Portion
Calorii
285 kcal /
1192 kJ
Proteine
18 g
Grăsimi
3 g
Carbohidrați
48 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în

Choche wiä no niä.
204 rețete
Elveția
Elveția