Porridge con frutta e cannella

4.3 12 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

2 porzioni

Ingrediente

40 g di nocciole sgusciate e spellate
80 g di fiocchi di avena
500 g di bevanda a base di avena
½ cucchiaino di cannella in polvere
1 pizzico di sale
20 g di bacche di goji
1 mela, qualsiasi tipo sbucciata e a fette
1 pera sbucciata e a fette
sciroppo di acero (opțional) a piacere

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 156.7 mg

Proteine 16.1 g

Calorii 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Grăsimi 17.8 g

Fibre 16.2 g

Grăsimi saturate 2.2 g

Carbohidrați 86 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

I nostri valori 30 rețete
Italia

Unicità 29 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Porridge salato con uova e avocado

30 dk

Mini bagel farciti

4sa 30 dk

Composta di pesche allo zenzero e cannella

1sa 30 dk

Confettura di albicocche e zenzero

40 dk

Scones

30 dk

Smoothie Bowl tropicale

15 dk

Cuori di uova su pane tostato; frullato di frutta e yogurt alla frutta

30 dk

Focaccia della Befana

5sa

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

1sa 30 dk

Barrette ai frutti di bosco

1sa

Infiore

Değerlendirme yok

Latte al caramello

50 dk

Afișare toate